中气不足是指人体的脾胃功能虚弱，导致气血生成不足，进而影响全身各系统的功能。中气不足的表现多样，可以从以下几个方面进行描述：
1、疲乏无力
中气不足的典型表现是全身乏力，容易感到疲劳，即使经过休息也难以恢复。患者常常感到四肢无力、动作迟缓，日常活动变得困难。这种疲乏无力的感觉常常在早晨起床后尤为明显。
2、食欲不振
脾胃功能虚弱直接影响食欲，患者常常感到胃口不佳，进食后容易出现腹胀、恶心等不适症状。此外，还可能出现胃脘部胀满或疼痛，饭后饱胀感明显。
3、消化不良
中气不足导致消化功能减弱，患者容易出现消化不良、腹泻或便秘等症状。食物在胃肠道中停留时间过长，导致腹胀、嗳气、打嗝等不适。
4、面色苍白
中气不足者的面色常常苍白无华，缺乏血色。有些患者还会出现唇色淡白、眼袋明显等表现，整体看起来气色不佳。
5、呼吸短促
中气不足影响到肺气的正常运行，导致呼吸短促、气短乏力。患者常常在进行轻微活动后就感到气喘吁吁，需要停下来休息。
6、声音低弱
中气不足会影响声音的洪亮度，患者说话声音低弱，容易疲劳，长时间说话后感到声音嘶哑，甚至失声。
7、情绪低落
中气不足还可能影响情绪状态，导致精神萎靡、情绪低落、易怒或抑郁。患者常常感到心情沉重，难以集中注意力，工作和生活中的压力感增加。
8、免疫力下降
中气不足会导致免疫功能减弱，患者容易感冒、咳嗽，抵抗力下降，容易受到外界病菌的侵袭。