慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种进行性肺部疾病，常见于吸烟者，主要特征是气流受限和呼吸困难。尽管患有COPD，健身仍然是可能的，并且可以带来多方面的益处，但需要根据个体情况和医生建议进行调整和选择适当的方式进行。
健身对COPD患者的益处
1、改善肺部功能
适度的有氧运动可以帮助提高肺部的气体交换效率，增强肺部通气能力，减轻呼吸困难感。
2、增强肌肉力量和耐力
健身可以增强全身肌肉的力量和耐力，特别是呼吸肌肉和四肢肌肉，有助于日常活动的进行和提高生活质量。
3、促进心血管健康
有氧运动如散步、慢跑或游泳可以改善心血管健康，增强心肺功能，降低心脏病和中风的风险。
4、改善心理健康
运动有助于释放身体内的内啡肽等荷尔蒙，改善情绪，减少焦虑和抑郁的发生。