一出力气就出现胸闷、气短和心跳加速的情况可能由多种原因引起，其中包括：
1、肺部疾病
患有肺部疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等的人，由于气道狭窄、肺功能受损等原因，一出力气就可能出现呼吸困难、气短和胸闷感。
2、心脏问题
心脏问题如心肌缺血、心绞痛、心肌炎等可能导致心脏无法提供足够的氧气，一出力气就可能出现心跳加速、胸闷和气短。
3、贫血
贫血会导致血液中氧气携带量减少，从而使身体组织缺氧，一出力气就可能引起胸闷、气短等症状。
4、焦虑或恐惧
一些人在紧张、焦虑或恐惧时会出现心跳加速、呼吸急促等生理反应，这可能导致一出力气就出现胸闷、气短的感觉。
5、体力不足
如果身体缺乏锻炼，肌肉和心脏功能可能较弱，一出力气就会感到疲乏、心跳加速和呼吸困难。
6、其他原因
如甲状腺功能亢进、药物副作用、消化系统问题等都可能导致一出力气就出现胸闷、气短和心跳加速。