感冒之后感觉身体总没劲可能是因为感冒病毒引起的免疫反应和生理变化导致的。感冒是由不同的病毒感染引起的，如流感病毒或冠状病毒。以下是一些可能解释感冒后身体疲乏的原因：
1、免疫系统活动
感冒病毒侵入身体后，免疫系统会开始进行抗病毒的防御工作。免疫系统的活动可能导致体内产生炎症性介质，这些物质在一定程度上会导致疲劳感。
2、能量消耗
免疫系统的激活和抗病毒反应会消耗身体的能量。感冒期间可能食欲减退，导致能量摄入减少，进一步加重疲劳感。
3、失眠和休息不足
感冒症状，如咳嗽、鼻塞和发热，可能影响睡眠质量，导致失眠和休息不足，从而引起身体疲劳。
4、脱水
发热和流感症状可能导致体液丢失，增加脱水的风险。脱水会使身体感到疲倦和无力。
5、炎症性反应
免疫系统对病毒的攻击可能导致炎症性反应，释放炎症介质，这些介质可能影响身体的正常功能，包括能量水平。