喉咙发痒且呼吸不顺畅可能是由于多种原因引起的，包括过敏、感染、干燥空气等。以下是一些可能有助于缓解喉咙发痒和呼吸不顺畅的方法：
1、喝温水
喝温水有助于保持喉咙湿润，缓解喉咙发痒感。可以尝试添加一些蜂蜜或柠檬。
2、使用加湿器
在室内使用加湿器，特别是在干燥的季节，有助于保持空气湿润，缓解喉咙不适。
3、漱口
使用温盐水漱口可能有助于减轻喉咙不适。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，进行轻轻漱口。
4、避免刺激性物质
避免吸烟、二手烟和其他刺激性物质，这些可能刺激喉咙，使症状加重。
5、喉咙含片
使用含有薄荷或桉树脂等成分的喉咙含片可能有助于缓解喉咙发痒感。
6、过敏管理
如果喉咙发痒是由过敏引起的，尽量避免过敏原，并考虑使用抗过敏药物，但请在医生的建议下使用。
7、保持室内清洁
经常清洁居住环境，减少尘螨、霉菌和其他过敏原的存在。
8、避免过度用嗓子
避免长时间大声说话或过度用嗓子，以减轻喉咙的负担。