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感觉有点干咳怎么缓解

王京岚
王京岚 北京协和医院
呼吸与危重症医学科 主任医师
接诊量:3597 好评率:98%
发布时间:2024-01-26 浏览量:1103

如果你感到有点干咳,有一些简单的方法可能有助于缓解症状。以下是一些建议:

1、多喝水

 喝足够的水有助于保持呼吸道的湿润,减轻干咳症状。

2、使用加湿器

 在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度,有助于减轻喉咙的干燥感和缓解咳嗽。

3、含喉糖或硬糖

 含喉糖或硬糖可以刺激唾液分泌,有助于保持喉咙湿润,减轻干咳。

4、蜂蜜

 蜂蜜具有镇咳和抗炎的作用,可以加入温水中饮用,或者直接食用一小匙蜂蜜。但请注意,蜂蜜不适用于12个月以下的婴儿。

5、避免刺激性物质

 尽量避免吸烟和避免接触空气中的刺激性物质,如烟雾、化学气体等。

6、慎用空调和暖气

 长时间暴露在空调或暖气下可能导致室内空气干燥,可以适度控制室内的温度和湿度。

7、休息

 充足的休息有助于提高免疫力,促进康复。

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