感到动一下就感到极度疲劳和呼吸急促可能是多种潜在健康问题的表现。以下是一些可能导致这种症状的原因：
1、缺乏运动或体力活动不足
长期缺乏运动或体力活动不足导致身体的运动耐受性下降，一旦进行轻微运动就感到疲劳和呼吸急促。
2、心血管问题
心血管问题，如心脏病或高血压，可能导致心脏泵血效率下降，使身体在活动时难以提供足够的氧气，从而导致疲劳和呼吸急促。
3、肺部问题
肺部问题，如慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘或肺部感染，可能导致呼吸困难，尤其在活动时。
4、贫血
缺乏足够的红细胞或血红蛋白可能导致贫血，使身体在运动时难以提供足够的氧气。
5、代谢性问题
甲状腺问题、糖尿病等代谢性问题可能导致体内能量代谢异常，影响运动时的能量供应。
6、焦虑或抑郁
焦虑和抑郁状态可能导致身体感到疲劳，呼吸急促是焦虑的一种生理反应。
7、其他潜在疾病
其他一些潜在的疾病，如慢性疲劳综合症、肌肉疾病等，也可能导致疲劳和呼吸急促。