寒咳是由感冒病毒引起的一种常见的咳嗽类型。虽然咳嗽是身体自我保护的一种反应，但寒咳的持续时间和症状可能令人不适。对于寒咳，有一些食物和饮品可以提供一定的缓解和舒缓作用，帮助减轻咳嗽症状。
1、温水
喝温水对于缓解寒咳症状是非常有效的。温水可以保持体温，有助于舒缓喉咙炎症，减轻咳嗽的刺激感。
2、蜂蜜
蜂蜜是一种天然的抗炎和镇咳食物。将一勺蜂蜜加入温水中，或者搭配柠檬制作蜂蜜柠檬水，有助于缓解喉咙不适和咳嗽。
3、姜汤
姜具有温暖身体、祛寒散寒的作用。将姜切片，用水煮成姜汤，可以帮助缓解喉咙不适，并对寒咳有一定的缓解作用。
4、梨汤
梨具有润肺止咳的功效。将梨切片，煮成梨汤，对于缓解咳嗽、减少咳痰有帮助。
5、蔬菜汤
寒咳时，可以选择一些温和的蔬菜汤，如鸡汤或蔬菜骨头汤。这些汤可以提供营养，帮助身体抵抗病毒，对咳嗽有一定缓解作用。
6、红枣蜜糖水
将红枣、蜜糖和水一同煮成红枣蜜糖水，有助于滋阴润肺，对于缓解咳嗽有一定帮助。