鼻子堵塞可能是由感冒、过敏、鼻窦炎等引起的。以下是一些可能有助于迅速缓解鼻塞的方法：
1、盐水冲洗
使用盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和减轻鼻腔炎症。可以使用生理盐水溶液或购买成品的盐水鼻喷。
2、蒸气疗法
吸入蒸汽有助于舒缓鼻腔。在热水中加入一些薄荷或桉树精油，慢慢吸入蒸汽，可以通过覆盖头部用毛巾封住热水的方法实施。
3、使用鼻喷剂
使用含有益母草等成分的鼻喷剂，可以迅速减轻鼻塞。但不宜过度使用，以免引起反弹性鼻塞。
4、保持室内湿润
保持室内湿度适中，使用加湿器有助于减轻鼻腔不适感。
5、药物治疗
如果鼻塞是由过敏引起的，可以考虑使用抗过敏药物，如抗组胺药。如果是细菌感染引起的，可能需要抗生素治疗。
6、使用去充血鼻药水
选择非处方药中的鼻腔去充血药水，但要按照药品说明使用，避免过度使用。
7、热敷
尝试在鼻子上方放置热毛巾，有助于扩张鼻腔血管，减轻鼻塞感。
8、保持头部高位
在睡觉时，使用额外的枕头将头部略微抬高，有助于减轻夜间鼻塞。
9、饮水
喝足够的水有助于保持身体水分，也可以帮助稀释黏液，减轻鼻塞。