肺病的调养涉及到生活方式的调整、饮食保健、锻炼和医学治疗等多个方面。以下是一些建议：
1、医学治疗
首先，确保按医生的建议进行药物治疗。遵循医嘱按时服药，定期复诊，及时调整治疗方案。
2、戒烟
如果患有慢性呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD）或支气管炎，戒烟是至关重要的。吸烟会加重呼吸道炎症，增加症状的严重程度。
3、呼吸锻炼
学习并进行有效的呼吸锻炼，如深呼吸、腹式呼吸和肺活量锻炼。这有助于增强肺部功能，提高呼吸效率。
4、避免空气污染
尽量避免在污染严重的环境中活动，避免吸入有害颗粒物和化学物质。
5、保持室内空气清新
定期通风，使用空气净化器，保持室内空气清新。
6、适度锻炼
进行适度的有氧运动，如散步、游泳、慢跑。锻炼有助于提高心肺功能，但在开始新的锻炼计划前，请咨询医生的建议。
7、合理饮食
饮食要均衡，注重富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类和蛋白质。避免高盐、高脂肪和高糖的食物。
8、保持正常体重
保持适当的体重对于减轻呼吸系统的负担很重要。
9、避免寒冷和刺激物
避免长时间暴露在寒冷空气中，避免接触可能引起过敏或刺激的物质。
10、定期体检
定期接受医生的监测和检查，及时发现并处理潜在的问题。