过度换气症是否能够自愈取决于症状的原因以及是否能够有效治疗潜在的根本问题。
过度换气症，也称为呼吸性碱中毒，是一种症状，表现为呼吸速率过快，导致血液中二氧化碳浓度降低，引起碱中毒。这种症状可能由多种原因引起，包括焦虑、慢性呼吸道疾病、神经性呼吸性碱中毒等。自愈的可能性：
1、治疗潜在原因
如果过度换气是由焦虑、紧张或其他心理因素引起的，通过心理治疗、放松技巧、深呼吸训练等方法可以帮助缓解症状。
2、呼吸训练
一些呼吸训练可以帮助改善呼吸模式，包括慢速而深层次的呼吸，有助于纠正过度换气。
3、药物治疗
如果过度换气是由慢性呼吸道疾病引起的，可能需要药物治疗，如支气管扩张剂或激素治疗。
4、治疗神经性呼吸性碱中毒
神经系统疾病需要综合性的医学治疗，可能包括神经系统药物、物理治疗等。