导致胸口老是刺疼的原因有：
1、肌肉或软组织问题
胸疼痛有时可能是由于肌肉或软组织的受伤、炎症或紧张引起的。这可能是由于不良的姿势、剧烈运动、过度使用某些肌肉群，或者肌肉扭伤引起的。
2、胸壁疾病
胸骨或肋骨的疾病，如肋软骨炎、胸壁肌肉炎，有时也可以导致胸疼痛。
3、胃食管问题
胸疼痛有时可能是由于胃酸反流、食管炎症或食管痉挛引起的。这些问题有时会导致胸部不适，有时与进食有关。
4、心脏问题
心脏问题，如心绞痛、心肌梗死，可能会表现为胸疼痛。这种疼痛通常被描述为压迫性或闷痛，可能伴随着其他症状，如唿吸急促、出汗等。
5、肺部问题
肺部疾病，如肺炎、胸膜炎、肺栓塞，有时也可能导致胸疼痛。
6、神经痛
有时神经问题，如肋间神经痛，可能导致胸疼痛。