肺部功能差的调理方法有：
1、戒烟
如果你是烟民，戒烟是最重要的步骤之一。烟草烟雾对肺部健康有害，戒烟有助于减缓肺功能下降的速度。
2、保持适当的体重
肥胖可能影响呼吸系统，而过轻可能导致肺功能减弱。保持适当的体重对肺部健康很重要。
3、锻炼
有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高肺部功能和心肺健康。请在开始新锻炼计划之前咨询医生，特别是如果你有现有的健康问题。
4、深呼吸练习
每天进行深呼吸和呼气练习可以帮助扩张肺泡，增强肺的弹性。这些练习还有助于清除肺部的积痰。
5、做肺功能测试
如果你有肺部问题，定期进行肺功能测试是评估肺功能的一种方法。这可以帮助医生了解你的肺部状况，并制定适当的治疗计划。
6、保持良好的室内空气质量
避免在受污染的环境中呆太久，保持室内空气清新。使用空气净化器，特别是在有空气污染或过敏源的地方。
7、避免致敏物质
如果你有过敏，尽量避免接触过敏原，以减少过敏性反应对肺部的影响。
8、定期就医
如果你有肺部问题或唿吸困难，及时就医并按照医生的建议进行治疗非常重要。