判断是不是肺疼的方法有：
1、疼痛的性质
肺部疼痛可能呈刺痛、压迫感或钝痛。有些人描述为痛苦、灼热或紧迫感。
2、疼痛的位置
肺部疼痛通常位于胸部，可能位于胸骨后、肺部上方、肋骨下方或背部。疼痛的位置可以提供一些线索，但并非总是精确的指示。
3、持续时间
肺部疼痛可能是短暂的，也可能是持续的。短暂的疼痛可能与肌肉拉伤或轻微的胸部不适有关，而持续性疼痛可能需要更进一步的评估。
4、伴随症状
肺部疼痛可能伴随其他症状，如咳嗽、唿吸急促、胸闷、发热、咳痰等。这些伴随症状可能有助于确定疼痛的原因。
5、呼吸有关的症状
如果疼痛与呼吸有关，例如在深呼吸或咳嗽时加重，这可能提示与呼吸系统有关的问题。
6、个人健康状况
有些病症可能增加出现肺部疼痛的风险，例如肺部感染、胸膜炎、肺栓塞等。