嗓子有痰并且感觉粘喉咙的情况可能由以下几个原因引起：
1、慢性支气管炎
慢性支气管炎通常会导致喉咙有痰液，痰液通常粘稠且难以咳出。长期的支气管炎使得气道分泌物增加，造成喉咙不适。
2、上呼吸道感染
如感冒、咽喉炎或喉炎，这些感染会引起喉咙黏膜发炎，导致分泌物增多，痰液变得粘稠，粘附在喉咙部位。
3、过敏性鼻炎
过敏反应可能导致鼻腔分泌物增加，这些分泌物流入咽喉，形成粘痰，造成喉咙粘腻感。
4、胃食管反流
胃酸反流到食管和喉咙可能刺激喉黏膜，引起分泌物增加，痰液粘稠，造成喉咙不适和粘腻感。
5、吸烟
吸烟刺激喉咙和呼吸道黏膜，导致分泌物增多，并且痰液变得粘稠。长期吸烟者常常有痰液粘附在喉咙的感觉。
6、慢性咽炎
慢性咽炎会导致喉咙长期发炎和分泌物增多，痰液粘稠且难以排出，使喉咙感觉不适。