当哮喘突然发作而身边没有药物时，采取紧急措施是至关重要的。以下是一些应对策略，可以帮助缓解症状并争取时间直到能够获取医疗帮助：
1、保持冷静
尽量保持镇静，焦虑会加重症状。深呼吸可以帮助减轻紧张情绪，但避免急促的呼吸。
2、坐直身体
坐下并保持身体挺直，有助于改善气道通畅，减轻呼吸困难。避免躺下，这可能使呼吸更加困难。
3、缓慢而深呼吸
尝试进行缓慢而深长的呼吸。用鼻子深吸气，然后用口缓慢呼出。这种方法有助于放松气道和减轻喘息感。
4、避免过敏源和刺激物
远离可能引发哮喘的过敏原，如烟雾、尘螨或强烈的气味，尽量保持环境的清洁和通风。
5、寻找医疗帮助
尽快联系医生或前往医院寻求帮助。如果有哮喘急救药物的备用位置（如家中药箱），请让他人帮忙取来。
6、保持良好的姿势
保持上半身稍微前倾的姿势，这可以帮助打开气道，缓解呼吸困难。