嗓子干痒并伴有咳嗽可能是由多种原因引起的，常见的原因包括干燥的空气、过敏、感染或者某些刺激物质。以下是一些可以尝试的方法来缓解这种不适：
1、保持空气湿润
使用加湿器可以增加室内空气的湿度，减少喉咙干燥的感觉。特别是在冬季或者空调房间内，空气往往比较干燥。
2、多喝水
保持身体水分充足，可以缓解喉咙干燥和痒感。温水尤其有助于缓解不适。
3、喉部保湿
可以使用含有甘油或蜂蜜成分的喉部喷雾或含片，有助于缓解咽喉部的干燥和痒感。
4、避免刺激性物质
如烟草烟雾、空气污染物、化学品气味等，这些都可能刺激喉咙并加重症状。
5、适当休息声带
减少大声喊叫或者长时间使用声带的行为，有助于声带的恢复和减少喉咙不适。
6、饮食调整
避免过于辛辣或者过热的食物和饮料，这些可能刺激喉部并加重症状。
7、保持良好的生活习惯
包括规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于增强身体免疫力和抵抗力。
8、药物治疗
如果喉咙痒痛伴有咳嗽已经持续较长时间，可能需要医生的诊断和建议。根据具体情况，医生可能会建议使用抗过敏药物、抗炎药物或其他治疗方法。