哮喘是一种慢性炎症性疾病，影响气道的正常功能。每天都感到提不起气可能表明哮喘未得到良好控制，以下是可能的原因和需要采取的措施：
1、哮喘控制不佳
如果哮喘症状每天都出现，可能意味着目前的治疗方案不够有效。可能需要调整药物剂量或更换药物种类。常用的哮喘药物包括吸入型皮质激素（ICS）、长效β2-受体激动剂（LABA）和短效β2-受体激动剂（SABA）。
2、药物使用不当
使用吸入药物时，如果方法不正确，药物可能无法充分到达气道，导致效果不佳。确保使用正确的吸入技巧，必要时请医生或药剂师指导。
3、过敏原和刺激物
暴露于过敏原或刺激物会加重哮喘症状。识别并尽量避免这些触发因素。
4、感染
呼吸道感染会引发或加重哮喘症状。保持良好的卫生习惯，避免与感染者接触，并考虑接种流感疫苗。
5、环境因素
空气质量差会使哮喘症状恶化。尽量在空气质量较差时减少户外活动，使用空气净化器改善室内空气质量。
6、运动诱发哮喘
剧烈运动可能引发哮喘症状。对于运动诱发的哮喘，医生可能会建议在运动前使用预防性药物。
7、心理因素
压力和焦虑也可能导致哮喘症状加重。采用放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能有助于减轻症状。