慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸系统疾病，中医强调预防和保健的重要性，以下是针对慢性支气管炎的中医预防与保健知识：
1、调整饮食习惯
中医认为，慢性支气管炎与体内湿气过重、痰浊内生有关，因此建议患者避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、杂粮等，有助于调节体内阴阳平衡，减少痰浊生成。
2、适度运动
中医认为，适度运动可以活血化痰，促进气血运行，有助于改善体内气血循环，增强免疫力。建议患者进行适度的有氧运动，如散步、太极拳、气功等，但要避免剧烈运动和长时间暴露在污染严重的环境中。
3、保持心情愉快
中医认为，情志与人体脏腑的功能密切相关，情绪不畅常常会导致气滞血瘀，影响身体的正常功能。因此，患者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大，可以通过心理调适、放松训练等方法来缓解情绪压力。
4、定期进行中医调理
患者可以定期到中医医院进行中医调理，包括针灸、推拿、中药调理等，帮助调节体内阴阳平衡，增强体质，减少痰浊生成，提高免疫力。
5、居室环境保持清洁
中医认为，室内环境清洁有助于减少湿气和痰浊的滋生。患者应保持居室通风良好，定期清洁卫生，避免潮湿、闷热的环境，尽量避免接触有害气体和尘埃。
6、注意保暖
中医认为，寒邪易伤肺，导致痰浊生成，因此患者应注意保暖，避免受凉，尤其是在寒冷潮湿的天气中外出时要穿戴合适的衣物，保护好自己的肺部。