对于患有变异性哮喘的人来说，体育锻炼是有益的，但需要在医生的指导下进行，并遵循适当的预防措施。打球是一种有氧运动，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和促进健康。
以下是一些建议：
1、咨询医生
在开始任何新的运动活动之前，特别是患有哮喘或其他呼吸系统疾病的人，应该咨询医生。医生可以评估您的健康状况，并根据个人情况制定合适的运动计划。
2、选择适当的运动
体育锻炼对于哮喘患者来说是有益的，但应该选择适合自己的运动项目。一些低强度、非竞技性的运动，如散步、慢跑、游泳等，通常对于哮喘患者更为适宜。
3、预防措施
在进行运动时，哮喘患者应该采取一些预防措施，如提前进行充分的热身活动、使用支气管舒张剂（如吸入式β2受体激动剂）以预防运动性哮喘发作、避免在污染严重的环境中进行运动等。
4、监测症状
在进行体育锻炼时，应该密切监测自己的哮喘症状，并及时采取措施，如停止运动、使用急救吸入器等，以防止发作的加重。
5、适度运动
虽然运动对于哮喘患者有益，但应该避免过度运动。适度的运动可以帮助提高健康水平，但过度运动可能增加哮喘发作的风险。