感到稍微跑步就喘不上气可能是由多种原因引起的，可能涉及到心肺功能、体能水平、气道敏感度以及其他健康因素。以下是一些可能导致这种情况的常见原因：
1、低体能水平
如果长时间不进行体育锻炼或缺乏体育活动，身体的心肺功能和肌肉耐力会逐渐下降，这会导致即使进行轻微的运动也容易感到喘不上气。
2、缺乏有氧运动训练
有氧运动（如跑步）需要心肺系统提供足够的氧气和能量，如果长期缺乏此类运动训练，心肺系统的适应性和耐受力会减弱，导致跑步时喘气困难。
3、肺部问题
一些肺部疾病，如支气管炎、哮喘、肺气肿等，可能导致气道狭窄或肺功能下降，从而使呼吸困难加剧。
4、心脏问题
心脏疾病或心血管问题，如心脏病、心肌病变等，会影响心脏泵血效率，导致心肺功能下降，也可能导致跑步时喘不上气。
5、肥胖或体重过大
过重的体重会增加身体的负担，特别是在进行高强度运动时，可能导致呼吸急促和氧气供应不足。
6、气道敏感或过敏反应
气道过度敏感或存在过敏症状的人，可能在运动时更容易出现喘息和呼吸困难。