导致睡暖和了就咳嗽的原因有：
1、环境因素
温度和湿度可能会影响呼吸道。如果睡觉的环境太热或太干燥，可能会引发咳嗽。这是因为干燥的空气可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽。确保卧室保持适宜的温度和湿度，使用空气加湿器可能有助于减轻这种情况。
2、过敏
过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等，可能存在于温暖的睡眠环境中。如果您对这些过敏原过敏，可能会在夜间引发咳嗽。考虑清洁卧室，定期更换床单、被褥，并避免与过敏原接触可能有助于缓解症状。
3、呼吸道感染
呼吸道感染，如感冒或流感，可能在夜间引发咳嗽。这些感染通常会导致喉咙痛、咳嗽和充血，这些症状在夜间可能会加重。休息和足够的水分对于恢复非常重要，而药物治疗可能有助于减轻咳嗽症状。
4、胃酸反流
胃酸倒流到食道是一种常见的情况，可能会导致夜间咳嗽。这是因为胃酸刺激食道内的神经末梢，引发咳嗽反射。避免在睡前大量进食、避免触发食物（如咖啡、巧克力、酒精等）可能有助于缓解酸反流引起的咳嗽。
5、哮喘
哮喘是一种慢性呼吸道疾病，它通常会在夜间引发症状，包括咳嗽、喘息和呼吸急促。这可能是由于夜间气道炎症加重所致。对于哮喘患者，定期使用吸入器、遵循医生的建议和避免哮喘触发因素非常重要。
6、其他疾病
咳嗽也可能是其他健康问题的症状，如心脏疾病、肺部感染、肺气肿等。如果咳嗽持续存在，尤其是伴随其他症状如呼吸困难、胸痛或痰液变化，应咨询医生以排除潜在的严重健康问题。