感觉喉咙总是有痰的原因有：
1、感冒和流感
呼吸道感染，如感冒和流感，通常伴随着喉咙炎症和黏液分泌增加。这种情况下，喉咙总是有痰是病毒和免疫系统之间的自然反应。
2、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎会导致鼻腔和喉咙黏膜产生多余的粘液，从而引发喉咙痰液的感觉。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮毛和食物过敏。
3、气道刺激
暴露在刺激性气体或颗粒物质中，如烟雾、空气污染、化学气体或灰尘，可能会引起喉咙黏膜反应，产生更多的痰液。
4、鼻窦炎
鼻窦炎是鼻窦黏膜感染或炎症的一种，通常会导致鼻腔和喉咙黏液增加，使人感到喉咙总是有痰。
5、胃酸逆流
胃酸逆流到食道和喉咙可能刺激黏膜，导致痰液感觉。这通常伴随着胃灼热、咳嗽和喉咙疼痛。
6、干燥气候
在干燥的环境中，喉咙黏膜可能变得干燥，刺激产生更多的痰液来维持黏膜湿润。
7、高度紧张和焦虑
情绪紧张和焦虑状态可能导致喉咙肌肉紧张，同时影响喉咙的正常黏膜排泄。
8、喉咙疾病
某些喉咙疾病，如慢性咽炎或声带息肉，可能会导致痰液的增加和黏稠度增加。
9、药物副作用
一些药物，尤其是ACE抑制剂和贝他受体拮抗剂等降血压药，可能会导致喉咙痰液的感觉。