解决有点咳嗽喉咙有痰的方法有：
1、饮水
多喝温水有助于保持喉部湿润，帮助减轻痰的黏稠度，有助于清除。
2、漱口
用盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，同时有助于清除痰液。
3、使用加湿器
在室内放置加湿器可以增加空气中的湿度，减轻喉部不适感。
4、避免刺激物
尽量避免吸烟和暴露在有害气体或化学物质的环境中，因为这些因素可能加重症状。
5、遵医嘱
如果咳嗽和喉咙痰液伴随其他症状如高热、呼吸困难、咳痰带血等，应尽早就医，因为这可能是严重疾病的症状。
6、药物治疗
医生可能会建议使用药物，如镇咳药、去痰药或抗生素，以根据症状的具体原因来缓解症状。但必须按照医生的指示使用。
7、自然疗法
一些自然疗法，如蜂蜜、姜汤、柠檬茶和椰子油，被认为有助于缓解喉咙不适和咳嗽。然而，对于过敏性原因引起的症状，避免过敏原是更为有效的方法。
8、休息
给自己足够的休息时间，允许身体恢复和抵抗感染。
9、健康饮食
食用均衡饮食，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫系统，帮助身体更好地应对感染。