过敏咳嗽食疗有：
1、蜂蜜
蜂蜜被认为具有抗过敏的潜力。它含有小量的花粉，可以帮助身体逐渐适应花粉过敏原，从而减轻过敏症状。每日食用一到两茶匙的蜂蜜可能有助于减轻过敏咳嗽。
2、酸奶和益生菌
酸奶和富含益生菌的食品可以帮助维护肠道健康，这对于免疫系统的正常功能至关重要。一些研究表明，良好的肠道健康可以减轻过敏症状。选择含有活性益生菌的酸奶或发酵食品，如酸菜或酸奶。
3、抗氧化剂丰富的食物
食物中富含抗氧化剂的食物，如水果（草莓、蓝莓、橙子）、蔬菜（菠菜、胡萝卜、番茄）和坚果（杏仁、核桃）可以帮助减轻炎症和过敏反应。
4、辣椒和姜
辣椒和姜都含有一种叫做辣椒素的化合物，它们可以减轻过敏症状。辣椒素可以帮助打开鼻窦，减轻鼻塞和咳嗽。你可以将辣椒和姜加入饭菜中，或者制作姜茶来享受这些益处。
5、沙棘果
沙棘果富含维生素C和抗氧化剂，对于加强免疫系统并减轻过敏症状非常有益。你可以在沙棘果季节时食用新鲜的沙棘果，或者选择沙棘果果汁或沙棘果补充剂。
6、高纤维食物
高纤维食物，如全麦面包、燕麦片和豆类，有助于维持肠道健康，降低体内炎症水平，从而减轻过敏症状。
7、热饮和清汤
喝热茶、热汤或热水有助于缓解喉咙痛和咳嗽。一些草药茶，如马鞭草茶或薄荷茶，也可以帮助减轻过敏症状。
8、避免过敏食物
有些人可能对特定食物过敏，这会导致过敏症状加重。如果你知道自己对某种食物过敏，务必避免食用它。