息斯敏是一种抗过敏药物，其主要成分为氯雷他定，用于缓解过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏反应引起的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏、皮肤瘙痒等。
在使用息斯敏或任何其他药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。医生会根据患者的具体情况和症状，为其制定合适的用药方案，包括用药剂量、频率和持续时间等。
一般情况下，成人和儿童（12岁及以上）每日可口服1片（10毫克），一次服用，每日1次。对于儿童（2-12岁）的剂量通常为每日5毫克，也即半片。持续服用的时间根据症状和医生建议而定，一般不宜超过10天。长期使用需在医生的指导下进行。
不建议超量使用息斯敏，即不要超过医生或药师建议的剂量和用药频率。过量使用可能增加药物的副作用，如头晕、口干、嗜睡等，并可能对身体造成不良影响。
对于老年人、肝功能或肾功能受损者，建议在医生的指导下使用，并可能需要调整剂量。对于孕妇和哺乳期妇女，也应在医生的指导下使用。对息斯敏或其成分过敏的患者禁忌使用。另外，对于严重肝功能受损的患者，应避免使用此药物。
总的来说，息斯敏是一种常用的抗过敏药物，但在使用时应注意遵医嘱使用，避免超量使用，特别是长期连续使用，以免增加药物的副作用风险。如果在使用过程中出现不良反应或症状没有改善，应及时就医咨询。